Tolv nemme regler for opgørelse af energiindholdet i mad…………

1. Hvis du spiser noget, uden nogen ser det, indeholder det ingen kalorier.

2. Hvis du drikker en sukkerfri sodavand, og samtidig spiser en chokoladebar, vil alle kalorierne i slikket blive elimineret af de manglende kalorier i den sukkerfrie drik.

3. Hvis du spiser sammen med andre tæller kalorierne ikke, hvis du blot spiser det samme som de gør.

4. Fødevarer der indtages af helbredsmæssige årsager, såsom chokolade, cognac eller ostekage, tæller ikke med.

5. Hvis du sørger for at opfede alle personer i din nærmeste omgangskreds, vil det få dig selv til at se tyndere ud.

6. Fødevarer der indtages under en filmforevisning tæller ikke med, idet de indgår som en del af et underholdningskoncept, og derved ikke er et led i din ernæring. Det gælder f.eks. chokoladestænger, popcorn, pebermyntepastiller, fransk mandler, chips og alle typer bolcher.

7. Ituslåede og knuste småkager indeholder ikke kalorier. De er forsvundet under knusningen.

8. Alt hvad der kan slikkes af knive, skéer m.m., mens du f.eks. tilbereder søde desserter, indeholder heller ikke kalorier.

9. Fødevarer der har samme farve, indeholder samme mængde kalorier, f.eks. spinat og pistace-is.

10. Chokoladens farve er universel, og den kan derfor erstatte et hvilket som helst andet fødemiddel.

11. Alt hvad man spiser stående er fri for kalorier. Dette skyldes formentlig tyngdekraftens indvirkning på kaloriernes vægtfylde.

12.Alt hvad man spiser af en andens tallerken er fri for kalorier, eftersom kalorierne rettelig tilhører den anden, og derfor vil hænge fast på hans tallerken.